Alexithymie: gevoelens leren herkennen

Hoe weet je eigenlijk wat je voelt? Voor sommige mensen is dat helemaal niet vanzelfsprekend. Zij merken bijvoorbeeld wel dat er spanning is, maar kunnen moeilijk benoemen of dat angst, verdriet, frustratie of iets anders is. Dit wordt alexithymie genoemd: moeite hebben met het herkennen, onderscheiden en verwoorden van gevoelens. Alexithymie komt relatief vaak voor bij mensen met autisme en kan invloed hebben op relaties, communicatie, stress en het dagelijks functioneren.

Tijdens deze bijeenkomst neemt Jasper Talen je mee in de wereld van alexithymie. Jasper is coach bij iQ Coaches en gespecialiseerd in autisme, ADHD, hoogbegaafdheid, PDA en alexithymie. Vanuit zowel zijn professionele kennis als persoonlijke ervaring weet hij complexe onderwerpen op een begrijpelijke en herkenbare manier uit te leggen. In zijn werk staan identiteit, autonomie en persoonlijke ontwikkeling centraal.

Aan de hand van herkenbare voorbeelden laat Jasper zien wat alexithymie precies is, hoe het ontstaat, welke invloed het kan hebben op het dagelijks leven en hoe meer inzicht kan helpen om jezelf én anderen beter te begrijpen. Uiteraard is er ook ruimte om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.

Deze bijeenkomst is interessant voor mensen met autisme, naasten, professionals en iedereen die meer wil weten over emoties, zelfinzicht en de invloed van alexithymie op het dagelijks leven.